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La psicología del sexo en pareja

Siempre que hablamos de psicología, la gente cree que estamos locos, pero realmente no es así. En el sexo, sucede algo similar, pues la psicología juega un papel muy importante en las relaciones de pareja, ya que dependerá de la psicología de cada persona si lo disfrutará o no.

Muchos médicos dicen que mientras mejor sea tu vida sexual, más feliz eres, y mejor te sentirás. Esto es cierto, pero también depende de qué manera manejas tu sexualidad, pues si tienes una relación monótona y aburrida, no la disfrutarás y no serás feliz. ¿Has escuchado la frase “en la variedad está el gusto”? Pues a esto lo podemos aplicar, ya que si le añades cosas nuevas a tu relación (como salidas a lugares diferentes, experiencias nuevas con tu pareja, aventuras locas, etc), serás feliz y no te aburrirás ni te cansarás de la relación. 

Es importante no dejar que el estrés, las preocupaciones y las malas vibras te afecten.

Muchos preguntan: ¿Mientras más sexo tengo, más feliz soy?

Lamento decirte que no, aunque la frecuencia con la que tengas relaciones sexuales es vital para ser feliz sexualmente hablando, no es la cantidad de veces por días o semanas de sexo que te hacen feliz, sino lo creativo o creativa que puedes ser en cada encuentro, permitiendo que ambas personas se sientan satisfechas el uno del otro. 

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No intentes recrear lo que veas en películas porno o en fantasías que otros te cuenten, porque muchas veces te llevarás una decepción. Recuerda que las películas pornográficas son actuaciones, al igual que una telenovela o una película de acción, lo que allí sucede es preparado para quedar así en cámara, y el 90% del publico que lo ve, no puede o no tiene la posibilidad de recrear la escena.

La rutina sexual la adaptas tú con tu pareja 

No dejes que los demás te digan la cantidad de veces a la semana o al día que debes practicar relaciones sexuales, porque cada pareja es diferente, el ritmo y estilo de vida influye mucho. 

Si tienes hijos, responsabilidades, tareas pendientes y estrés, obviamente no vas a tener tiempo para tener sexo una vez por día, sino tal vez por semana o por mes, pero tal vez ese solo encuentro sea suficiente porque lo viven apasionadamente probando cosas nuevas y haciendo de ese momento una ocasión completamente diferente a la anterior. 

Si algo no está bien con tu pareja y te disgusta o simplemente no te complace, convérsalo, no dejes que se vaya desmoronando solo

Muchas veces tenemos cierta inconformidad con nuestra pareja, pero por pena, o simplemente no hacerlos sentir mal, optamos por callarnos y esperar que las cosas se solucionen solas, cuando realmente eso no suele suceder. Si somos una pareja, debe existir la confianza suficiente para conversar como adultos las cosas que no nos gustan o que debemos mejorar para mantener la armonía en la relación.

 En la mayoría de los casos, buscamos opciones en otras personas, cayendo en la infidelidad y creando una mayor discordia, a tal punto de romper la bonita relación que en algún momento se llegó a tener entre los dos. En psicología, esto puede significar inseguridad. Cuando una persona que tiene pareja busca otras opciones mientras está en una relación, representa ser una persona poco segura de si misma, que cualquier crisis lo derrumba. 

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La respuesta no está en las demás personas, la respuesta la tienes tú mismo o misma, que tiene la opción de evaluar qué es lo que está influyendo en la relación, que afecta hasta la buena salud sexual de la pareja, pues ya tienes la experiencia y conoces a tu pareja, sus fortalezas y debilidades.

¿Existen terapias de pareja para ayudar a mejorar la relación?

Existen terapistas para pareja que pueden ayudar, desde una óptica diferente, a mejorar y reparar los problemas que influyen en dañar la relación que puedes tener. Mediante terapias que deben realizar los dos, dependiendo a la gravedad del asunto, el especialista podrá ir explorando cada vez más en el estilo de vida de la pareja para detectar exactamente qué situación está haciendo daño, y diciendo de qué manera se puede reparar, algo así como un mecánico de vehículo, siendo el vehículo la relación entre la pareja. 

La terapia no tiene edad, es  malo pensar que porque tienes X´s edad no puedes o no debes visitar a un terapista para parejas. Puedes visitarlos a cualquier edad, lo importante es tener la disposición a buscar una solución para mejorar la relación.