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Salud Sexual de la Mujer

Al igual que ocurre con los hombres, cuando se trata sobre temas en relación a la salud en cuanto al sexo, es mucha la cantidad de información que se maneja. Y aunque parezca mentira, la salud sexual de la mujer en muchos países en desarrollo es tratada como tabú.

Pero ¿Acaso no es tan importante que la mujer conozca todo aquello que le permita mejorar su vida sexual? Claro que sí. Es un hecho que mientras mejor informada este una persona (en este caso la mujer), mayores serán las probabilidades de evitar problemas y complicaciones de salud en un futuro, aportando conocimiento positivo a tu vida sobre la vida sexual de la mujer.

La esencia de la salud sexual femenina

Como siempre, hay que establecer ciertas definiciones para poder hablar plenamente sobre la educación en cuanto a la salud sexual de la mujer. Siendo necesario indicar que la salud en el sexo a modo general, es aquella capacidad que tiene una persona de disfrutar de su vida sexual y su sexualidad de manera plena y segura.

De tal manera, que la salud del sexo no solo abarca los aspectos físicos, sino que también conlleva tratar a nivel psicológico aquellos factores que afectan al individuo y su vida sexual. Explicado de manera simple, todo aquello que te permita tener una salud física y mental optima y saludable, te permitirá llevar una vida sexual sana.

Conviértete en una persona sexualmente saludable 

Es fácil para muchos decir y pensar que llevar una vida y poseer una salud sexual saludable es algo que realiza de un día para otro. Lo cierto es que mientras más informado estés, la calidad de tu salud sexual irá mejorando conforme vayas implementando hábitos que marquen la diferencia. 

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Así pues, viéndolo de una forma un poco más concisa, incluir lo siguiente a tu vida te ayudará enormemente a conseguir una vida sexualmente saludable:

  • Olvídate de que la sexualidad es un aspecto tabú de tu vida. explora tu sexualidad y siempre ten presente que es algo natural, por lo que ir descubriendo tus gustos y atracciones no está mal (siempre y cuando lo hagas con conciencia).
  • Incluye en tu estilo de vida hábitos saludables, revisa los servicios para la salud sexual que estén disponibles y no dejes de protegerte para cuidar tu sexualidad.
  • La prevención de enfermedades venéreas siempre es un tema del que se trata hacer la mayor conciencia posible. Así que infórmate lo más posible sobre cómo evitar estas enfermedades, cuáles son los métodos de prevención, los centros de ayuda disponible en caso de padecer de alguna complicación o presentar síntomas serios, etc.
  • La exploración de los diversos medios, métodos y formas de obtener placer logra que poseas y mantengas una salud sexual óptima.

¿Qué tan importante es la salud sexual?

Es tan importante como cualquier otro aspecto de tu vida, es más la salud en el sexo femenina o a modo general, tiene que tener una alta prioridad en la vida de cualquier mujer. Aunque no lo parezca, mantener un estilo de vida saludable y sexualmente sana puede influir tanto a nivel personal como aquellos con los que te relacionas.

La salud sexual en términos generales, sino se mantiene en equilibrio y completa armonía, terminará por afectar tu vida a niveles mentales, emocionales, físicos y sociales. Lo Principal para evitar esto es mantenerse informado, ir explorando nuevos campos de manera cuidadosa y cautelosa, haciendo todo tipo de actividad que no te afecte a nivel personal y que no afecte a otros.

Como bien hemos venido recalcando, la educación es el pilar fundamental de toda salud sexual femenina. Ya que por medio de esta podrás informarte acerca de cómo prevenir embarazos, qué implica vivir una vida de abstinencia, qué beneficios trae el tener sexo anal u oral, qué tan recomendable es para la mujer usar pastillas anticonceptivas y cuáles son los métodos más eficaces para prevenir el embarazo, y mucho más.

Combate los problemas que afectan la salud sexual femenina

No solo existen problemas intrapersonales que afecta a la salud sexual de la mujer, sino que el entorno también es un factor que juega un papel fundamental en la vida de esta. Tan solo imagina que padeces de alguna enfermedad de envergadura (como lo puede ser el cáncer), es altamente probable que no sepas a dónde dirigirte para empezar un tratamiento y si lo consigues, no te aporta la ayuda que necesitas.

¿En qué te influye esto? Simple, a nivel psicológico y emocional, un problema de este tipo te afectará a tal punto que tu vida y tu salud sexual tendrán un descenso enorme, comenzarás a perder el apetito carnal, tu libido disminuirá, no sentirás ese interés que sentías antes por experimentar y obtener placer, e incluso, puede traer desmotivación, estrés, falta de confianza, etc. Por lo que el deseo de la mujer o la persona por mejorarse no serán los ideales.

Una formad e evitar esto es hacer una evaluación personal de lo que se padece, busca ayuda profesional e indaga de aquellos lugares que puede serte de ayuda, así como también alternativas a la medicina tradicional. En caso tal de que querer probar medicina alternativa o algún método poco conocido para tratar alguna complicación o problema que sientas que está afectado tu salud, lo mejor es que lo hagas con sumo cuidado y te informe lo más posible primero antes de intentarlo.



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